Wykład trenera personalnego o treningu i aktywności fizycznej

 W dniu 19 lutego w sali lustrzanej odbył się drugi z cyklu wykładów w ramach projektu edukacyjnego ,,Żyj zdrowo na sportowo”. Dotyczył on  zagadnień związanych z treningiem i aktywnością fizyczną.  Prelekcję poprowadził Jakub Krzyżak – niezwykle popularny trener personalny oraz były zawodnik kolarstwa górskiego.

 

 

 

Pan Jakub przekonywał, jakie walory niesie za sobą czynne spędzanie czasu wolnego, nie tylko dla naszego ciała, ale głównie dla zdrowia psychicznego. W swoim wystąpieniu zachęcał on do różnego rodzaju aktywności fizycznej, obalając mit „braku czasu” jako wymówki przed podjęciem treningu. Wykład spotkał się z dużym zainteresowaniem wśród naszych uczniów, którzy zadawali prowadzącemu wiele ciekawych pytań.

Kolejne spotkanie, którego tematyką będzie sport wyczynowy już 5 marca, a w roli prowadzącej zobaczymy uczestniczkę igrzysk olimpijskich oraz wicemistrzynię świata w skoku o tyczce, absolwentkę naszego Liceum – p. Monikę Pyrek- Rokita.

Katarzyna Szeleźniak- Białkowska

Marcin Góralski